كيفية اختيار واستخدام العشاق: دليل عملي

العجلات يساعدك على التحرك عندما تصيب ساقك أو قدمك. هناك نوعان رئيسيان. العشاق بسيطة وجيدة لبضعة أسابيع. تشعر عشاق الذراع بشكل أفضل وتعمل بشكل رائع لأشهر أو سنوات. الحصول على الحجم الصحيح مهم جدا. تحتاج مساحة تحت الأخذين والمقبضات في المكان الصحيح حتى لا تضر الأعصاب أو تتألم. تعلم الطرق الآمنة للمشي، والصعود والنزول من الدرج، وجعل منزلك أكثر أمانا. الإضافات الصغيرة مثل المقبضات الناعمة والنصائح الجيدة تجعل فرقا كبيرا. منتجات XUNYU الطبيةمثل XY-911 و XY-910 ، سهلة التعديل والشعور بالراحة كل يوم.

متى تحتاج العشاق؟

الإصابات والظروف الشائعة التي تتطلب العشاق

يستخدم الناس العشاق لجميع أنواع مشاكل الساق. الجروح القصيرة أو الطويلة تحتاجها. العشاق تبقي الوزن بعيدا عن المكان السيئ حتى يتمكن من الشفاء. وتشمل الأسباب الشائعة ما يلي:

– كسر الكاحل
– كسر القدم
– كسر الكاحل
– كسر الإجهاد
– ACL دموع
– دموع أوتار أكيلس
– سحب العضلات
– ألم الركبة
– الورك خارج المكان
– مشاكل أخرى في الساق بعد الجراحة

يعطي الأطباء العشاق حتى تتمكن من التنقل دون جعل الأمور أسوأ.

أنواع العشاق وتطبيقاتها السريرية

عشاق تحت الذراع: تصميم واستخدام ملاءمة المريض

العشاق تحت الذراع هي تلك التي يتصورها معظم الناس. الجزء العلوي يجلس مباشرة تحت أسنتك. في أمريكا تقريبا الجميع يبدأ بهذه. فهي سهلة التعلم بسرعة لذلك لا تحتاج إلى أسلحة قوية. هذا يجعلها مثالية مباشرة بعد الجراحة أو عندما تشعر بالضعف.

لكنها يمكن أن تجعل يديك، ومعصمك، والآخذين يؤلمون إذا كنت تستخدمهم كثيرا. لا تتعلق أبدا على الوسائد العليا مع آخذيك! هذا يضغط الأعصاب ويمكن أن يجعل كتفك يخدر أو ضعيف.

XY-911 هو عصا لطيفة تحت الذراع. هو الألومنيوم الخفيف ويمكنك تغيير الارتفاع بسهولة. تلتقط النصائح الأرض بشكل جيد حتى تشعر بالاستقرار.

عصائر الذراع: إيرغونوميا وفوائد الاستخدام على المدى الطويل

العشاق تحتوي على أكمام بلاستيكي يحمل ذراعك السفلية. بعض الناس يسمونها عشاق الكوع. يأخذون القليل من التدريب. ولكن بمجرد أن تحصل عليه ، سيسمحوا لك بالمشي بشكل طبيعي أكثر. ظهرك يبقى مستقيمًا ويمكنك التحول بسرعة.

تحتاج أسلحة أقوى من أسلحة تحت الذراعين. يقول العديد من الناس أن هذا يشعر بشكل أفضل بعد الأسبوع الأول.

XY-910 تم بناؤها لأيام طويلة. الكفاد والمقبضات ناعمة. ذراعيك لا تتعب.

تعزيز الراحة من خلال الإكسسوارات والتعديلات

تحسينات قبضة للاستخدام الممتد الراحة

المشي لساعات يجعل اليدين تؤلمون. تغطية الرغوة الرخيصة تتآكل بسرعة. احصل على غطاء هلام سميك أو رغوة ناعمة بدلا من ذلك. يشعرون باللطف ويبقون يديكم سعداء. يمكنك غسلها أو تغييرها بسهولة.

خيارات التعبئة المحورية أو الأمامية

الغطاء الناعم للجزء العلوي أو الكفاد توقف فرك. الصوف أو الرغوة سميكة يعمل بشكل رائع. إنها تمنع الجلد من الحصول على الأحمر والجرح.

تعديلات نصف القدم للسلامة والتكيف مع التضاريس

نصائح المطاط العادية على ما يرام في الداخل. ولكن في الخارج تريد أفضل.

– نصائح منتظمة - غرامة للأرضيات الجافة
– نصائح مضادة للانزلاق - امسك الأرض الرطبة أو الناعمة
– نصائح الجليد - لديك صغار معدنية صغيرة للثلج والجليد

النصائح الجيدة تجعلك تشعر بالأمان في أي مكان.

تقنيات الحجم والتعديل المناسبة للتناسب الأمثل

تركيب عشاق تحت الذراع بشكل صحيح للمستخدم’ الارتفاع والوضع

وقف مستقيما في أحذيتك العادية.

– تبقى الوسادة العليا 1.5 إلى 2 بوصة تحت الأخذين.
– المقبضات تتوافق مع وركيك.
– الكوع ينحني قليلا عندما تمسكهم ، حوالي 15-30 درجة.

هذه هي الطريقة الآمنة. إنه يوقف الألم ويبقيك متوازنا.

تعديل عشاق الذراع من أجل الكفاءة الوظيفية

– الكفاد يجلس بوصة أو بوقتين تحت منحنى الكوع.
– تعامل على ارتفاع المعصم عندما تتعلق الذراعين.
– يبقى الذراع مريحًا ، وليس مضغوطًا.

عندما تناسب بشكل صحيح ، يشعر المشي بشكل طبيعي تقريباً.

أهمية القياس الدقيق في منع الإصابة

الحجم الخاطئ يؤذي المعصمين والكتفين والأعصاب. يمكنك السقوط بسهولة. احصل على ذلك بشكل صحيح في المرة الأولى والتحقق مرة أخرى كل بضعة أسابيع إذا كنت تنمو أو تخسر الوزن.

تقنيات للاستخدام الآمن والفعال

أنماط المشي الأساسية باستخدام عجلتين

المشي ثلاثي النقاط (لا وزن على الساق السيئة):

1. حرك كلا العشاق للأمام.
2. أرجحة ساق سيئة للأمام (إبقائها بعيدا عن الأرض).
3. خطوة مع الساق الجيدة.

المشي من أربع نقاط (يمكنك وضع بعض الوزن على الساق السيئة):

1. تحريك العجلة اليمنى.
2. خطوة القدم اليسرى.
3. نقل العجلة اليسرى.
4. خطوة القدم اليمنى.

إذهب ببطء في البداية. يصبح من السهل بسرعة.

الجلوس والوقوف مع العشاق

للجلوس:

– ارجع حتى تشعر بالكرسي على ساقيك.
– ضع كلتا العشاق في يدك على جانبك الجيد.
– امسك الكرسي باليد الأخرى.
– أسفل ببطء.

وقف بنفس الطريقة ولكن إلى الخلف.

التنقل بالدرج مع العشاق بأمان

صعود:

– الساق الجيدة ترتفع أولا.
– احضر العشاق والساق السيئة معاً

انزل:

– ضع العشاق على الخطوة أدناه.
– حرك الساق السيئة لأسفل أولا.
– أحضر ساق جيدة بعد ذلك.

أمسك السكك الحديدية إذا استطعت. أو الجلوس واصطدم إذا كانت الدرج مخيفة.

مبادئ توجيهية للسلامة البيئية لمستخدمي العصائر

تعديلات منزلية لمنع الانزلاق والسقوط

– اسقط السجاد الفضيح أو أخذها بعيدا.
– حرك الحبال والألعاب بعيدا عن الطريق.
– ابقي الأرضيات جافة.
– شغل الأضواء حتى ترى أين تذهب.

التغييرات الصغيرة توقف السقوط الكبير.

توصيات الأحذية أثناء التعافي

ارتداء أحذية مسطحة التي تمسك الأرض. لا ملابس أو جوارب زلقة. الأحذية الجيدة تساعدك على البقاء مستيقظا عندما تكون العشاق مشغولة.

فحص المعدات الروتينية لضمان الموثوقية

انظر إلى النصائح كل يوم. تغيرها عندما تصبح سلسة. ضيق المسامير مرة واحدة في الأسبوع. إذا كان هناك شيء ينحني أو يشقوق، إصلاحه على الفور.

الأسئلة الشائعة

س: أي نوع من العشاق أفضل بعد جراحة القدم - تحت الذراع أو القدم؟
ج: بعد الجراحة مباشرة ، يبدأ معظم الناس مع أسفل الذراع مثل XUNYU XY-911. إنها بسيطة ولا تحتاج إلى أسلحة قوية في البداية.

س: كيف أعرف ما إذا كانت العشاق لدي تعديل بشكل صحيح؟  
ج: وقف طبيعي. الوسادة العليا 1.5-2 بوصة تحت الأخذين. المقبضات في ارتفاع الورك. الكوع ينحني قليلا عندما تمسكهم.

س: هل يمكنني استخدام عشاق XUNYU XY-910 في التضاريس غير المستوية في الهواء الطلق؟
ج: نعم! يشعرون بالاستقرار في الخارج. ضع نصائح مضادة للانزلاق جيدة ويمكنك المشي على العشب أو الحصى أو المسارات الرطبة بسهولة.

إذا كنت بحاجة إلى تسوق العشاق التي تناسب بشكل جيد وتشعر بالراحة كل يوم ، انظر إلى XUNYU MEDICAL. لديهم خيارات قوية ومريحة للإصابات القصيرة أو الاحتياجات الطويلة.