Wie man Krücken wählt und verwendet: Ein praktischer Leitfaden

Krücken Sie können sich bewegen, wenn Ihr Bein oder Ihr Fuß verletzt ist. Es gibt zwei Hauptarten. Unterarmkrucken sind einfach und gut für ein paar Wochen. Unterarm Krücken fühlen sich besser und funktionieren gut für Monate oder Jahre. Die richtige Größe zu bekommen ist sehr wichtig. Sie brauchen Platz unter Ihrer Achsel und die Griffe an der richtigen Stelle, damit Sie keine Nerven verletzen oder weh werden. Lernen Sie die sicheren Wege zu laufen, die Treppe hinauf und hinab zu fahren und Ihr Haus sicherer zu machen. Kleine Extras wie weiche Griffe und gute Tipps machen einen großen Unterschied. Die Produkte von XUNYU MedizinischeWie der XY-911 und XY-910 sind sie einfach anzupassen und fühlen sich jeden Tag komfortabel an.

Wann werden Krücken benötigt?

Häufige Verletzungen und Bedingungen, die Krücken erfordern

Menschen verwenden Krücken für alle Arten von Beinproblemen. Kurze oder lange Verletzungen brauchen sie beide. Krücken halten Gewicht von der schlechten Stelle, so dass es heilen kann. Häufige Gründe sind:

– Brochen Knöchel
– Bruchter Fuß
– Verstreuter Knöchel
– Stressfraktur
– ACL-Träne
– Achillessehnenreißen
– Muskelzug
– Knieschmerzen
– Hip aus Ort
– Andere Beinprobleme nach der Operation

Ärzte geben Krücken, damit Sie immer noch herumlaufen können, ohne die Dinge schlimmer zu machen.

Arten von Krücken und ihre klinischen Anwendungen

Unterarmkrucken: Design, Verwendung und Eignung des Patienten

Unterarmkrucken sind die, die sich die meisten Menschen vorstellen. Der obere Teil sitzt direkt unter Ihrer Achselhöhle. In Amerika fängt fast jeder damit an. Sie sind schnell zu lernen, so dass Sie keine starken Arme brauchen. Das macht sie perfekt direkt nach der Operation oder wenn Sie sich schwach fühlen.

Aber sie können Ihre Hände, Handgelenke und Achseln schmerzen, wenn Sie sie viel verwenden. Hänge niemals mit deinen Achseln an den oberen Pads! Das drückt Nerven und kann Ihre Schulter taub oder schwach machen.

Der XY-911 ist eine schöne Unterarmkrucke. Es ist leichtes Aluminium und Sie können die Höhe einfach ändern. Die Spitzen greifen den Boden gut, so dass Sie sich stabil fühlen.

Unterarmkrucken: Ergonomie und langfristige Nutzen

Unterarm Krücken haben eine Kunststoffmanschette, die Ihren Unterarm hält. Manche nennen sie Ellbogenkreuchen. Sie üben ein wenig. Aber sobald du es bekommst, lassen sie dich normaler laufen. Ihr Rücken bleibt gerader und Sie können schnell drehen.

Sie brauchen stärkere Arme als mit Unterarmen. Viele Leute sagen, dass sie sich nach der ersten Woche besser fühlen.

XY-910 Es wird für lange Tage gebaut. Manschette und Griffe sind weich. Deine Arme werden nicht so müde.

Verbesserung des Komforts durch Zubehör und Modifikationen

Griffverbesserungen für längeren Gebrauchskomfort

Stundenlang zu Fuß macht den Händen weh. Günstige Schaumstoffdeckungen verschleißen sich schnell. Holen Sie sich stattdessen dicke Gel- oder weiche Schaumstoffdeckungen. Sie fühlen sich schön und halten Ihre Hände glücklich. Sie können sie einfach waschen oder wechseln.

Axillare oder Unterarm Polsterungsoptionen

Weiche Abdeckungen für den Oberteil oder die Manschette stoppen Reiben. Fleece oder dicker Schaum funktioniert gut. Sie verhindern, dass die Haut rot und schmerzhaft wird.

Änderungen der Fußspitze für Sicherheit und Geländeanpassung

Normale Gummispitzen sind im Inneren in Ordnung. Außerhalb wollen Sie bessere.

– Regelmäßige Tipps – gut für trockene Böden
– Rutschschutztipps – nahm nassen oder glatten Boden
– Eisspitzen – haben Sie kleine Metallspitzen für Schnee und Eis

Gute Tipps machen Sie sich überall sicher fühlen.

Richtige Größe und Einstellungstechniken für optimale Passform

Montage Unterarmkrucken korrekt an den Benutzer’ Höhe und Haltung

Stehen Sie gerade auf in Ihren normalen Schuhen.

– Top Pad bleibt 1,5 bis 2 Zoll unter Ihrer Achsel.
– Die Griffe richten sich an Ihre Hüften.
– Die Ellenbogen biegen sich nur ein wenig, wenn Sie sie halten, etwa 15-30 Grad.

Das ist der sichere Weg. Es stoppt Schmerzen und hält Sie im Gleichgewicht.

Anpassung der Unterarmkrucken für funktionelle Effizienz

– Die Manschette sitzt 1 oder 2 Zoll unter Ihrer Ellenbogen-Biegung.
– Handgriff auf Handgelenkhöhe, wenn die Arme hinhängen.
– Arm bleibt bequem, nicht gedrückt.

Wenn es richtig passt, fühlt sich das Gehen fast normal an.

Wichtigkeit der genauen Größe bei der Vermeidung von Verletzungen

Falsche Größe verletzt Handgelenke, Schultern und Nerven. Sie können leichter fallen. Machen Sie es das erste Mal richtig und überprüfen Sie alle paar Wochen erneut, ob Sie wachsen oder Gewicht verlieren.

Techniken für den sicheren und effizienten Einsatz von Krücken

Grundlegende Gehmuster mit zwei Krücken

Dreipunktiges Gehen (kein Gewicht auf schlechtem Bein):

1. Bewegen Sie beide Krücken nach vorne.
2. Schwingen Sie schlechtes Bein nach vorne (halten Sie es vom Boden).
3. Schritt mit gutem Bein.

Vierpunktiges Gehen (Sie können etwas Gewicht auf schlechtes Bein legen):

1. Bewegen Sie die rechte Krücke.
2. Schritt links Fuß.
3. Bewegen Sie die linke Krücke.
4. Schritt rechten Fuß.

Geh zunächst langsam. Es wird schnell einfach.

Sitzen und Stehen mit Krücken

Sitzen:

– Stehen Sie sich zurück, bis Sie den Stuhl auf den Beinen spüren.
– Legen Sie beide Krücken in die Hand auf Ihrer guten Seite.
– Halten Sie den Stuhl mit der anderen Hand.
– Langsam nach unten.

Stehen Sie auf die gleiche Weise, aber rückwärts.

Treppen mit Krücken sicher navigieren

Aufsteigen:

– Gutes Bein steigt zuerst auf.
– Bringen Sie Krücken und schlechtes Bein zusammen.

Abwärts:

– Legen Sie Krücken auf die Stufe unten.
– Bewege das schlechte Bein zuerst nach unten.
– Nehmen Sie ein gutes Bein nach.

Halten Sie die Schiene, wenn Sie können. Oder sitzen und scootern, wenn die Treppe beängstigend ist.

Umweltsicherheitsrichtlinien für Crutch-Anwender

Home Änderungen zur Verhinderung von Rutschen und Stürzen

– Ziehen Sie lose Teppiche ab oder nehmen Sie sie weg.
– Bewege Schnuren und Spielzeug aus dem Weg.
– Halten Sie den Boden trocken.
– Schalten Sie die Lichter an, damit Sie sehen, wohin Sie gehen.

Kleine Veränderungen stoppen große Fälle.

Schuhe Empfehlungen während der Erholung

Tragen Sie flache Schuhe, die den Boden greifen. Keine Flip-Flops oder rutschige Socken. Gute Schuhe helfen Ihnen, aufzuhalten, wenn Krücken beschäftigt sind.

Routineprüfungen zur Sicherstellung der Zuverlässigkeit

Sehen Sie sich jeden Tag Tipps an. Ändern Sie sie, wenn sie glatt werden. Schrauben einmal pro Woche festziehen. Wenn sich etwas biegt oder reißt, beheben Sie es sofort.

Häufig gestellte Fragen

F: Welche Art von Krücke ist nach der Fußoperation besser - Unterarm oder Unterarm?
A: Unmittelbar nach der Operation beginnen die meisten Menschen mit Unterarmen wie dem XUNYU XY-911. Sie sind einfach und Sie brauchen zunächst keine starken Arme.

F: Woher weiß ich, ob meine Krücken richtig eingestellt sind?  
A: Stand normal. Top Pad 1,5-2 Zoll unter der Achseln. Griffe auf Hüftenhöhe. Die Ellenbogen biegen sich ein wenig, wenn Sie sie greifen.

F: Kann ich XUNYU XY-910 Unterarm Krücken auf unebenem Gelände im Freien verwenden?
A: Ja! Sie fühlen sich draußen stabil. Setzen Sie gute Rutschschutztipps an und Sie können leicht auf Gras, Kies oder nassen Wegen laufen.

Wenn Sie Krücken kaufen müssen, die jeden Tag gut passen und sich gut fühlen, schauen Sie sich XUNYU MEDICAL an. Sie haben starke, bequeme Auswahl für kurze Verletzungen oder lange Bedürfnisse.