วิธีการปรับปรุงความเสถียรภาพโดยใช้ก้านออกกำลังกายในระหว่างการฟื้นฟู

การใช้แท่งการออกกำลังกายได้ดีในการฟื้นฟูเริ่มต้นด้วยการเข้าใจวิธีการที่พวกเขาช่วยให้สมดุล การเคลื่อนไหว และการรักษาอย่างต่อเนื่อง สําหรับผู้ป่วยจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเวลาการฟื้นฟูแรก ความมั่นคงสำคัญไม่เพียงแต่เพื่อความง่ายดาย แต่ยังเพื่อป้องกันจุดที่ ก่อนที่จะสํารวจวิธีการที่เครื่องแข็งช่วยเพิ่มความมั่นคง มันจะช่วยให้รู้ว่า การไม่รับน้ำหนักหมายถึงอะไรในการฟื้นฟู

การไม่มีน้ำหนักหมายถึงอะไรในการฟื้นฟู

ไม่มีน้ำหนัก (NWB) หมายถึงคำสั่งของแพทย์ที่ห้ามใส่ภาระใด ๆ บนแขนขาที่เสียหายขณะรักษา ข้อจำกัดนี้มักจะติดตามการแตก, การแก้ไขแอ่น, หรือการผ่าตัดในส่วนล่างของร่างกาย. มันทำให้กระดูกหรือเนื้อเยื่อที่เสียหายได้รับการซ่อมแซมโดยไม่ต้องเครียด แต่ยังคงเคลื่อนไหวโดยรวมผ่านเครื่องมือช่วย คนที่ปฏิบัติตามกฎของ NWB ขึ้นอยู่กับเครื่องเพื่อความมั่นคง การสนับสนุน และอิสระ การใช้งานที่ถูกต้อง จะหยุดอันตรายเพิ่มเติม และช่วยขั้นตอนการฟื้นฟูที่ปลอดภัย

ใดประเภทของตัวเหมาะสำหรับการใช้งานที่ไม่มีน้ำหนัก?

สองประเภทหลัก แท่ง ให้บริการฟื้นฟูของ NWB: ประเภทใต้แขน (axillary) และประเภทใต้แขน (ข้อศอก) ตัวแขนใต้แขนให้การสนับสนุนใต้แขนและเหมาะกับเวลาการฟื้นฟูสั้น ๆ ในขณะที่ตัวแขนใต้แขนให้สามารถจัดการได้ดีขึ้นและเหมาะกับการฟื้นฟูที่ต่อเน วัสดุที่ใช้ให้รูปร่างความสะดวกสบายและพลังงานที่ยั่งยืนอย่างมาก อลูมิเนียมชนิดน้ำหนักเล็กน้อยและต้านทานสนิม ในขณะที่คาร์บอนไฟเบอร์สร้าง - เช่นเดียวกับผู้ช่วยในการเคลื่อนย้ายชั้นนำให้ความสมดุลระหว่างพลั ที่จับติดตั้งร่างกายลดความเครียดข้อมือในช่วงเวลานาน

เมื่อเลือกตัวเพื่อความต้องการที่ไม่มีน้ำหนัก ให้คิดเกี่ยวกับช่วงการเปลี่ยนแปลงความสูง, ขีดจำกัดน้ำหนักของผู้ใช้ และพลังงานแขน คีดควรให้มีการโค้งข้อศอกประมาณ 30 องศาเมื่อจับมือเพื่อลดความเมื่อยล้าในการเคลื่อนไหว

ควรปรับเครื่องจักรให้เหมาะสมอย่างไร?

ก่อนที่จะเริ่มต้นด้วย crutches การตั้งค่าที่ถูกต้องมีความสำคัญมากเพื่อรับประกันความง่ายและหลีกเลี่ยงความเป็นอันตราย ด้านบนของแขน ต้องนั่งรอบ 2 นิ้วใต้แขนเมื่อยืนตรง สําหรับชนิดของแขนหน้า, การจับมือต้องจัดเรียงกับพับข้อมือเมื่อแขนลดลงตามธรรมชาติที่ด้านข้าง.

เพื่อเปลี่ยนความสูง กดปุ่มสปริงบนส่วนขา และยืดหรือตัดส่วนเพื่อให้ถึงความสูงที่เหมาะสม ให้แน่ใจว่าทั้งสองด้านตรงกับความยาวเพื่อให้การเดินเท่าเทียมกัน ล็อคแหวนถือทั้งหมดแน่นก่อนเริ่ม

จุดจับมือก็นับ การตั้งค่าที่ผิดอาจทําให้เกิดอาการปวดข้อมือหรือการบีบประสาท ตรวจสอบปลายยางมักจะมีความเสียหาย เนื่องจากปลายที่สวมใส่ตัดจับและเพิ่มความเสี่ยงในการเดินทาง ที่จับที่มีหมอนควรอยู่ทั้งหมดเพื่อเพิ่มความสะดวกในการใช้งานนาน

เครื่องจักรของร่างกายสามารถปรับปรุงความสมดุลได้อย่างไรเมื่อใช้เครื่องตัด?

การรักษาท่าทางที่แข็งแกร่งด้วยตัดดึงไหล่และเพิ่มความมั่นคง ใช้กล้ามเนื้อหลักเพื่อแนะนำการเคลื่อนไหว แทนที่จะใช้แค่แรงแขน ยึดไหล่และหลังตรงเมื่อก้าวข้างหน้า การตระหนักถึงความสมดุลเป็นสิ่งสำคัญ มองไปข้างหน้าเสมอ แทนที่จะเห็นอุปสรรค แพร่กระจายน้ำหนักเท่าเทียมกันผ่านทั้งสองแขนเมื่อยังหยุดโหลดเกินไปด้านหนึ่ง การฝึกอบรมขั้นตอนที่คงที่สร้างความเร็วและลดความเมื่อยล้าในเส้นทางที่ไกลกว่า

วิธีที่ถูกต้องในการเดินด้วย Crutches โดยไม่ต้องแบริ่งน้ำหนักคืออะไร?

การควบคุมวิธีการขั้นตอนภายใต้ข้อจำกัดน้ำหนักที่ไม่ได้รับน้ำหนักต้องทำงานเป็นทีมระหว่างการผลักแขนและการยกขา เริ่มต้นด้วยการตั้งค่าทั้งสองตัวอยู่ด้านหน้าของเฟรมของคุณที่ระยะไหล่เพื่อสนับสนุน ย้ายน้ำหนักของคุณไปยังมือของคุณผ่านที่จับ ทั้งหมดในขณะที่ยกขาที่บาดเจ็บไปจากพื้น

ต่อไป แกว่งขาที่ดีไปข้างหน้าระหว่างตัวก้อนในไหลที่สม่ำเสมอ จากนั้นให้มันลงเป็นแข็งเพื่อสนับสนุน ไปช้าในครั้งแรกเพื่อสร้างความสมดุล เร่งรีบอาจนำไปสู่การสั่นสะเทือนหรือสไลด์บนพื้นที่หยาบ เมื่อหยุดหรือหมุน ให้ยึดทั้งสองตัวใกล้ชิด สร้างฐานกว้างเพื่อการสนับสนุน ข้ามการเคลื่อนไหวบิดที่อาจดึงไหล่หรือข้อมือ เลือกการเลื่อนเล็ก ๆ และคงที่แทน

คุณสามารถนำบันไดได้อย่างปลอดภัยด้วย Crutches ได้อย่างไร?

การจัดการบันไดต้องการการดูแลเพิ่มเติม เพราะโอกาสของการตกเพิ่มขึ้นในการรักษา NWB จับรางมือที่แข็งแกร่งเสมอ ถ้ามีอยู่

ขึ้นบันได

จับทั้งสองตัวในมือเดียว และยึดรางด้วยอีกมือเพื่อสนับสนุนเพิ่มเติม ขั้นตอนขึ้นก่อนด้วยขาที่ดี จากนั้นนําคลังทั้งสองขึ้นร่วมกันไปยังขั้นตอนเดียวกัน

ลงบันได

วางทั้งสองตัวบนขั้นตอนด้านล่าง ก่อนที่จะลดขาที่ดีลงหลังพวกเขา ให้การเคลื่อนไหวช้าและคงที่ตลอดทั้งช่วงการลดลง หลีกเลี่ยงการดัดไปไกลเกินไป ซึ่งอาจทําให้คุณไม่สมดุล

หากบันไดรู้สึกไม่ปลอดภัยในระหว่างการฟื้นฟูที่ไม่มีน้ำหนัก การช่วยเหลือการเคลื่อนย้ายชั่วคราว เช่น เก้าอี้รถเข็นไฟฟ้าอาจให้ทางเลือก ที่ XY-A13-46 รูปแบบดูดซับแรงกระแทก จาก Foshan Xunyu Medical Technology Co., Ltd. มีกรอบหลักของคาร์บอนไฟเบอร์และการออกแบบแบบพับได้อย่างรวดเร็วที่มีกุญแจเดียว ทําให้เหมาะสำหรับผู้ใช้ที่ต้องการการสนับสนุนการเคลื่อนย้ายที่สะดวกทั้งในและกลางแ โดยเน้นการแก้ไขการเคลื่อนย้ายสําหรับผู้สูงอายุและผู้ใช้ฟื้นฟู Xunyu แพทย์ ยังคงพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่เน้นความสะดวกสบายทางการใช้งาน ความปลอดภัยทางโครงสร้าง และการสนับสนุนทางปฏิบัติสําหรับการเคลื่อนไหวที่ปลอด

คุณจัดการพื้นผิวหรือประตูที่ไม่สม่ำเสมอได้อย่างไร?

พื้นที่รุนแรง เช่น ขอบ หรือ ลาด ขอให้ ความเร็ว ระมัดระวัง และ สังเกต ความรู้สึก ของพื้น ใกล้ขอบตรงไป ไม่ใช่ในมุม เพื่อให้ตรงกับระหว่างทั้งสองช่วยเหลือ บนลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาดลาด

เมื่อเดินผ่านประตูที่แน่น ให้เปลี่ยนแท่งหนึ่งเข้าไปก่อน จากนั้นร่างกายของคุณ ยืนยืนตลอดการเปลี่ยนแปลง ใช้กด; แรงมากเกินไปอาจทำให้การจับอ่อนแอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสวมใส่หลังจากเดินยาว

กลยุทธ์ใดป้องกันความเหมื่อยล้าหรือการบาดเจ็บในระหว่างการใช้ Crutch ระยะยาว?

การใช้รูปแบบการออกกำลังกายหรือรอยปกติเป็นเวลานานสามารถใช้ส่วนบนของร่างกายได้ถ้าไม่ได้สร้างขึ้นอย่างถูกต้อง เพิ่มการออกกำลังกายสำหรับ triceps ไหล่ และพื้นที่หลัก เช่น การนั่งดันหรือเปลี่ยนแผ่น ไม่กี่ครั้งทุกสัปดาห์ เพื่อเพิ่มพลังงานในการอยู่ในงานประจําวัน

ยืดทุกครั้งเพื่อปลดปล่อยข้อต่อที่แข็งแรง ตัดอาการปวดที่ใช้มากเกินไป เช่น การบวมหรือความรู้สึกบ่วงใกล้ข้อมือ เปลี่ยนระหว่างเวลายืนและนั่งพักผ่อนทุก 20-30 นาทีหากคุณสามารถลดความดันมือได้ ดูสัญญาณแจ้งเตือน เช่น การสักผันหรือความปวดอย่างต่อเนื่อง ซึ่งแสดงวิธีการที่ผิดหรือเครื่องมือที่ไม่ตรงกัน ต้องการการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยว

วิธีการออกกำลังกาย Crutches สามารถปรับปรุงผลการฟื้นฟูได้อย่างไร?

การออกกำลังกายสไตล์ผสมการเคลื่อนไหวที่กระตือรือร้นในแผนการบำบัดโดยดึงกล้ามเนื้อของร่างกายด้านบนมากกว่าประเภทปกติ พวกเขากระตุ้นสุขภาพหัวใจในขณะที่ยึดตามกฎ NWB เต็มรูปแบบ - บวกใหญ่สำหรับผู้กีฬ

การสร้างการออกกำลังกายเป็นปกติแตกต่างกันส่วนใหญ่ในรูปร่างกรอบ ประเภทที่ติดตั้งร่างกายช่วยควบคุมที่ตั้งที่ดีขึ้นตัดการใช้พลังงานต่อวงจรขั้นตอน การเลือกระหว่างพวกเขาขึ้นอยู่กับเป้าหมายการฟื้นฟูผู้ที่มุ่งมั่นในการฝึกอบรมที่ยั่งยืนอาจได้รับประโยชน์จากประเภทการออกกำลังกายด้วยการตั้งค่าการผลักดันที่เปลี่ยนแปลงได้ เอกสาร XY-D13T เก้าอี้รถเข็นไฟฟ้า ที่มีชื่อเสียงด้วยพลังมอเตอร์ที่แข็งแกร่ง ที่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวที่ปลอดภัยหลังการผ่าตัด

วิธีการบำรุงรักษาความปลอดภัยที่ควรปฏิบัติตามในการใช้ Crutch?

การตรวจสอบประจําช่วยให้ความไว้วางใจอย่างต่อเนื่องผ่านขั้นตอนการรักษา ดูสลักเกลียวบ่อยๆ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการเติบโตที่จุดร่วม เนื่องจากการสั่นสะเทือนจะเพิ่มโอกาสในการชนเมื่อเวลาผ่านไป มันช่วยให้ดูปลอดภัยเต็มรูปแบบทุกหกเดือนสำหรับชิ้นส่วนที่แข็งและการทำงานปกติ เปลี่ยนปลายยางที่สวมใส่ทันทีเมื่อคุณเห็นการจับน้อยลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งบนพ

ทำความสะอาดจับมักจะด้วยสารทำความสะอาดอ่อน ข้ามของเหลวที่แข็งแกร่งที่เป็นอันตรายต่อความแข็งแกร่งของวัสดุ เหมือนกับขั้นตอนการดูแลเก้าอี้รถเข็นในคู่มื

นาฬิกาผู้เชี่ยวชาญยังคงเป็นกุญแจ การพูดคุยกับแพทย์กระดูกเป็นประจํา ช่วยปรับรูปแบบการเดินอย่างละเอียดเมื่อการรักษาเคลื่อนย้ายไปยังขั้นตอนที่มีน้ำหนักบางส่วน รับประกันการเปลี่ยนกลับไปยังวิธีการขั้นตอนปกติอย่างสม่ำเสมอ โดยไม่มีความเสี่ยงจากการบาดเจ็บใหม่

คำถามที่พบบ่อย

Q1: ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าความสูงของคริตของฉันถูกปรับให้ถูกต้องหรือไม่?
A1: เมื่อยืนตรงด้วยไหล่หลวมือ จับมือควรตรงกับพับข้อมือ ปล่อยให้มีโค้งข้อศอกประมาณ 30 องศาเมื่อจับมือ ซึ่งจะดึงที่ดีที่สุดโดยไม่ปวดไหล่

Q2: มือออกกำลังกายดีกว่ามาตรฐานหรือไม่?
A2: ประเภทแบบออกกำลังกายดึงกล้ามเนื้อมากขึ้น, การฝึกหัวใจที่ดีขึ้น, แต่พวกเขาอาจต้องการพลังงานที่แข็งแกร่งของแขนที่ยาวนาน; การสร้างปกติเหมาะสมกับเวลาการรักษาพื้นฐานที่ไม่มีน้ำหนัก โดยเน้นส่วนใหญ่กับการสนับสนุนความแข็งแรงในการออกกำลังกาย

Q3: ฉันควรทําอย่างไรถ้าฉันรู้สึกเจ็บปวดในขณะที่ใช้คีดของฉัน?
A3: หยุดทันทีและตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงการตั้งค่ารวมถึงความสูงของการจับหรือสถานะเบาะ ความไม่สบายอย่างต่อเนื่องเรียกร้องให้รีวิวโดยนักบำบัดการเคลื่อนไหว ที่สามารถแก้ไขข้อบกพร่องของวิธีการ หยุดอันตรายจากความเครียดซ้ำ